quinta-feira, 31 de maio de 2012

Desapego e Karma Yoga sob a luz da prática




É comum definir, ou pensar a respeito do desapego como uma relação de distanciamento do mundo. Desapegar-se de bens materiais, dos fatos, do dito ‘mundano’ e quiçá das relações. Claro, isso até define o conceito, mas acredito que até aí, chegamos à metade do caminho. Percebe-se, na maioria das vezes, uma tendência externa no conceito, é um desapego ‘direcionado’ para o lado de fora. Isso costuma transformar o desapegar-se em algo distante, inconcebível no ‘atual contexto’, ou numa postura extremamente confortável e inerte.
E o que acontece se invertermos essa polaridade? Se virarmos esse desapego em direção a nós mesmos? ...Às nossas convicções e certezas... Aos nossos hábitos e zonas de conforto, expectativas e projeções...? Não se levar tão a sério...
O ‘meio-desapego’, de uma única polaridade, uma virtude pela metade, gera uma atitude negativa (de negação, mesmo) em relação ao externo, ao mundo, à matéria, às pessoas. Creio que a virtude, por inteiro, o "novo" desapego não se aproxime tanto dessa tendência reclusiva, "monástica", e vá na direção de uma medida equilibrada. Nesse sentido, podemos elucidar a noção de Karma Yoga, o yoga da ‘ação’ consciente, desinteressada ou desapegada.
Karma Yoga era uma prática amplamente utilizada na Índia na qual o aspirante a yogin (praticante, ‘unindo’) deveria passar por um período - que poderia levar meses ou anos - de serviço ao local, ao templo, ashram, ou Mestre. Trabalhar na terra, servir, cozinhar, limpar, tudo em prol do ambiente e das pessoas ao seu redor. Só então, o novato seria gentilmente convidado a se sentar diante de um Yogi (auto-realizado, ‘unido’) e observar a própria respiração, segundo as orientações deste.
Durante este período inicial se aplicava de forma prática a ética yogue (Yama e Niyama) e suas simples normas como o contentamento, a veracidade, a auto-observação, e o desapego (aparigraha = não-‘retenção’).
Reconhecer o Divino, ou o espiritual como indiferenciado do mundo. Ver Deus na enxada e na terra, na vassoura e na poeira que volta no dia seguinte, trazia consciência e respeito ao que é o Karma (‘ação’, trabalho). Já é sabido que Karma não é o que lhe persegue, ou aquela ‘fatura’ emocional que se espera na sua caixa de correio. Não é passado ou futuro, mas Presente. A ação é o Presente que lhe é dado a todo momento.
Não-retendo, você permite que flua, permite que a vida aconteça através de você. Cessada a resistência, o que sobra é potencial de ação. Um simples "sim", tomba a barreira que distancia o eu do mundo. Lembre-se que você não é a marionete, mas a mão que a leva. Não é preciso se enredar nas cordas.  Deixar-se permear pela vida. Aceitar e procurar por desafios, pois onde eles estão existe uma compreensão por acontecer. Quanto do ‘eu’ já é possível deixar de lado em favor de algo diferente d‘ele’ mesmo? Quanto de entrega é necessário para a imobilidade física da meditação(?), que seja por 15 minutos diários... Quanto de entrega é necessário para se manter as relações, de trabalho, familiares ou conjugais. Quanto para manter um lar em ordem ou as contas em dia? O mais confortável para o ‘eu’ não revela grandes transformações. A vida indica o caminho - o jogo vai revelando as regras - e a subida íngreme e pedregosa guarda a melhor vista.
De que forma o tempo que lhe é permitido estar aqui é empreendido? O presente lhe é dado. E você, quanto tem a oferecer? Como retribui a essa oportunidade? Quanto do corpo, do tempo e da energia coloca à disposição do que lhe cerca?... Isso define a qualidade do desapego em desenvolvimento, o servir, a entrega.  A doença não encontra brechas para chegar ao corpo entregue. A mente entretida na ação pouco pode teimar com relação ao que é experimentado, e as emoções não têm tempo de exercer influência sobre o equilíbrio. 
Invertendo-se a lógica do desapegar-se, a ‘persona’ não precisa se enraizar nem nos fatores externos, como posses, a imagem, o corpo; nem nos internos, como as idéias sobre o eu e as convicções protegidas pelo tempo. Identifique-se ao fluxo aberto pelo qual tudo isso percorre. Permita-se reinventar tudo isso quando em vez. Cabe dosar esta entrega, e permitir que flua através de você para o mundo, o seu melhor, assim como aceitar a concepção de melhor que manifesta o outro.
O que a Consciência faria no meu lugar, agora?



Wagner Souto. Formação profissional em Yoga com especialização e Hatha-Yoga. Há mais de dez anos, estudioso do Yoga, suas diversas linhagens, filosofias e técnicas. Conhecedor prático das disciplinas do Purna-Yoga e Ashtanga-vinyasa-yoga. Contato: wagnerssouto@gmail.com



...

terça-feira, 15 de maio de 2012

Sabe por que você sofre por amor?


Melhor dizendo, sabe por que você, eu e todas as pessoas do mundo sofremos, por qualquer que seja o motivo? Porque resistimos, rebelamo-nos e travamos uma luta contra o que está acontecendo e que não tem nos agradado!
Ou seja, não aceitamos a vida como ela está se mostrando num determinado momento. Não aceitamos o fluxo e passamos a investir pensamentos, sentimentos e emoções, e muitas vezes também palavras e ações, pra revelar nossa imensa indignação diante do acontecimento que está em desacordo com a nossa vontade.

E você poderia se justificar dizendo que faz isso porque não é acomodado, porque luta por aquilo que quer e porque acredita que quem não faz nada para mudar o que não está bom, é covarde, derrotado e fraco.

Compreendo seu ponto de vista e tenho certeza de que parte do seu argumento faz sentido. Mas explico: existe uma enorme diferença entre fazer o seu melhor e tentar tudo o que for possível (sem desrespeitar o limite do outro, claro!) para conseguir o que deseja e... não saber reconhecer a hora de parar e confiar no Universo, a hora de deixar a vida rolar...
Porque, no final das contas, é isso que se chama FÉ! Ou seja, confiar, entregar-se ao ritmo da vida sem ficar contestando, brigando, resistindo, tentando se convencer ou convencer o outro de que as coisas deveriam ser diferentes! Não deveriam!!! Se devessem, simplesmente seriam diferentes!
O fato é que nem você e nem ninguém tem controle sobre o mundo, sobre outra pessoa e, muitas vezes, nem sobre a própria vida. Nosso "controle" é parcial, é limitado, vai somente até onde estamos conscientes; e, acredite: a grande maioria de nós está bem pouco consciente diante de tudo o que existe ao nosso redor!

Podemos decidir muitas coisas, podemos e devemos fazer escolhas a todo momento, mas tudo isso tem influência sobre os resultados até certo ponto. Somos apenas uma pequena parte do todo e, por isso, vivemos também sob a influência do imponderável, do inexplicável, do invisível e até do impensável. Ou seja, vivemos sob as demandas do incontrolável.
E isso significa dizer que, muitas vezes, depois de já ter tentado tudo o que podia, depois de ter feito o melhor que conseguia, não haverá mais nada que você possa fazer para mudar uma situação senão aceitá-la exatamente como ela é, senão confiar na sabedoria da vida e acreditar que o que tiver de ser, será! Que o melhor pode estar por vir se você realmente estiver disposto a aprender, a não repetir os mesmos erros e a, sobretudo, se perdoar pelo que não conseguiu acertar desta vez!

E quando você consegue fazer isso, quando consegue respirar fundo e simplesmente confiar, é inacreditável como você relaxa e tudo começa a fazer mais sentido, tudo começa a ficar mais fácil do que tem sido... Ou seja, o sofrimento começa a diminuir, a dor começa a passar e você termina descobrindo que nada é por acaso mesmo!

Especialmente quando o assunto é dor de amor, sofrimento por alguma frustração ou desilusão amorosa, a gente costuma acreditar que nunca vai passar, ou que vai demorar mais do que podemos suportar, ou ainda que as consequências serão desastrosas, como nunca mais confiar em ninguém, nunca mais se entregar ou nunca mais sequer se relacionar.

Mas embora o tempo tenha seus segredos e poderes, há algo que você pode fazer agora para diminuir seu sofrimento, pra sentir essa dor sumir pouco a pouco. E isso é aceitar, confiar, entregar-se ao ritmo da vida, deixar-se levar com o fluxo do Universo e viver um dia de cada vez, sem fazer tantos planos, sem investir tantos pensamentos e tanta energia nesse acontecimento com o qual você não concorda! Apenas o agora, apenas este momento. E verá, surpreendido, que é bem mais fácil viver quando a gente para de brigar e simplesmente acredita que, ao fazer o nosso melhor, o que tiver de ser nosso, será - mais cedo ou mais tarde!

Rosana Braga - Autora dos livros "O PODER DA GENTILEZA" e "FAÇA O AMOR VALER A PENA", entre outros.


...

domingo, 13 de maio de 2012

Para Todas as Mães



Não poderia deixar de falar sobre o Dia das Mães, que na verdade não deveria se precisar de um dia para se comemorar, todos os dias deveriam ser delas... Porque, afinal, mãe É MÃE. Difícil encontrar palavras para descrever a grandeza dessa figura. Primeiro, elas nos carregam em suas entranhas por longos noves meses, elas aceitam nossa esperar vinda por todo esse tempo e enquanto isso ficam horas e horas sonhando com as roupinhas que irão nos vestir, que nome irão nos chamar, com quem iremos nos parecer mais (será mais com o papai ou com elas??). Aí, depois de transcorrido o parto, elas zelam por nós, somos o seu precioso tesouro. E verdadeiros tesouros necessitam de uma vigia cerrada... e de muita paciência!
- Elas quase enlouquecem com as nossas pirraças;
- Vibram com aquele desenho abstrato que pintamos (ainda afirmam que somos praticamente futuros Picassos);
- Rodam noites nos cuidando quando ficamos doentes;
- Nos contemplam com admiração e espalham para Deus e todo mundo que somos a criança mais linda que já pôs os pés no mundo;
- Têm maior paciência de lavar aquela roupa completamente suja, pós-futebol, e ainda conseguem ver naquela sujeira um possível talento nato;
Isso entre tantas outras coisas... sério, elas são loucas por nós! E esse amor imenso não pára pela infância, na adolescência acontece a mesma coisa, muda um pouquinho o jeito que elas nos olham:
- Somos os mais bonitos, mesmo com o rosto cheio de espinhas;
- Somos os mais geniais, mesmo que as nossas notas não sejam as melhores;
- Velam noites nos esperando voltar da balada e ficam com o coração na mão quando demoramos mais do que devíamos;
-Ficam angustiadas quando chove e a gente se esquece de levar o guarda chuva;
- Sempre é muito frio e querem nos entupir de roupas para não pegarmos um resfriado;
E assim segue o enredo, cheio de surpresas, ânsias, preocupações e imprevistos. É tanta, tanta, tanta emoção pulsando em um só ser! Aí viramos adultos, conquistamos nosso emprego, uma casa própria, e até construímos nossa família. Ficamos crentes que nossas mães vão calar aquele amor louco delas pela gente, mas, quer saber? Pura ilusão. Muitas vezes sofrem e vibram em silêncio pensando se estamos nos alimentando direito; se estamos dormindo bem; se nosso cônjuge é realmente nos ama; se nossos filhos estão se saindo tão perfeitos quanto a gente foi; que nossa promoção foi bem merecida (afinal, para elas, somos o máximo); que nossas criança são tão lindas quanto nós fomos; que nossa casa é encantadora...
Por toda vida elas continuam sendo aquela figura enigmática, misteriosa, forte, divinal. Continuam sendo aquela que tem um perfume único e que nos faz tão bem. Que tem o sorriso mais gentil e bonito.São completamente extraordinárias, são mães.




...

sexta-feira, 11 de maio de 2012

Festival de Wesak



Durante a Lua Cheia do mês de maio, a Lua de Touro, é celebrado o Festival de Wesak. Esse festival é considerado a celebração máxima do budismo no vale dos Himalias, na Índia, em honra a Siddartha Gautama.
'Wesak' em sânscrito, significa maio. Diz-se que todos os grandes acontecimentos e momentos decisivos da vida de Gautama ocorreram durante esse mês.
Os espiritualistas acreditam que durante o festival de Wesak, as portas de Shambhala são abertas. Shambhala é um local místico citado em textos de diversas tradições do oriente. Esse paraíso encontra-se em algum ponto do deserto de Gobi, ladeado pela China a leste, Sibéria ao norte, Tibete e Índia ao sul, Khotan a oeste. A manifestação de Shambhala diz-se que ocorre a nível etérico e mental, podendo ser penetrada apenas pelos indíduos cujo bom karma o permite.
Todavia, durante Wesak, as energias de Shambhala se alinham a todos aqueles que, verdadeiramente, buscam o caminho da iluminação e espiritualidade. Nesses dias muitas pessoas entram em estado meditativo e buscam entrar em sintonia com Shambhala.

Por que a Meditação na Lua Cheia de Touro?

Além de ser celebrado o Festival de Wesak, no período dessa lua há ciclos no fluxo e refluco das energias espirituas, com os quais os grupos, tanto quanto os indivíduos podem conscientemente cooperar. Esse é um tempo mágico em que as canalizações de energia em grupo são potencializadas.  Amor, Luz, Paz e Cura são derramadoas por toda esfera energética da Terra, é um momento de expansão de consciência.




Fontes:
http://www.caminhosdeluz.org/A-161.htm



...

terça-feira, 8 de maio de 2012

Essência Shambhala: Spray Terapêutico - Energia Cósmica


 
Energia Cósmica é o Spray Terapêutico desenvolvido pela Essência Shambhala que ajuda aliviar o estresse, renovar as energias, despertando ânimo e entusiasmo.
A Energia que flui do cosmo, nutrindo e acalentando cada ser e sua manifestação. Ela vem sutil e terna... Recebê-la é como estar conectado ao todo. É sentir o orvalho da manhã, o frescor das matas, a leveza do vento, a vida que se renova, transforma e se manifesta.
Energia Cósmica foi criado com óleos que produzem essa sensação de renovação. Sua combinação aromática é intensa, estimulante, cálida aliada a refrescância e leveza. Auxilia nos processos mentais, clareando os pensamentos, revigorando, gerando coragem e despreendimento.

Se você deseja conhecer mais sobre nossos Sprays Terapêuticos ou adquiri-los, contate-nos!



Telefone: (51) 9259 - 2005
 
 
 
...

segunda-feira, 7 de maio de 2012

As Sete Leis Espirituais do Sucesso



Domingo: A Lei da Potencialidade Pura

… Entrar em contato com o campo da Potencialidade Pura, reservando um momento do dia para ficar em silêncio, para apenas ser. Ficar sozinho em meditação silenciosa pelo menos duas vezes por dia, aproximadamente 30 min pela manhã e 30 min à noite. … Reservar um período do dia para comungar a natureza e observar em silêncio a inteligência que há em todas as coisas vivas. Ficar em silêncio e assistir o pôr-do-sol, ouvir o ruído do oceano ou de um rio, ou até simplesmente sentir o perfume de uma flor. No êxtase do silêncio e em comunhão com a natureza, desfrutar a pulsação vital das eras, o campo da Potencialidade Pura e da Criatividade Ilimitada. … Praticar o não-julgamento:"hoje não julgarei nada que aconteça" e durante todo o dia lembrar de não fazer julgamentos.

Segunda-feira: A Lei da Doação

… Presentear a todos com quem mantemos contatos, em todos os momentos e lugares que formos (cumprimentos, flores, orações etc.). Estará assim desencadeando o processo de circulação de energia, de alegria, de riquezas, de abundância, na sua vida e na dos outros. … Receber agradecido as dádivas que a vida nos oferece (a luz do sol, o canto dos pássaros, as flores, a neve do inverno etc.), estar aberto para receber dos outros, seja um presente material, seja dinheiro, um cumprimento, uma oração. … Assumir o compromisso de manter a riqueza circulando, dando e recebendo os bens mais preciosos: carinho, afeição,apreço, amor. Desejar, em silêncio, felicidade e muita alegria toda vez que encontrar alguém.

Terça-feira: A Lei do Carma ou de Causa e Efeito

… Observar e trazer para a percepção consciente as escolhas que fazemos a todo momento. Ter bem claro que a melhor maneira de se preparar para todos os momentos do futuro é estar plenamente consciente do presente. … Diante da escolha, pergunte: "quais serão as conseqüências desta escolha?", "esta escolha trará satisfação e felicidade a mim e aos outros que serão afetados por ela?". … Pergunte ao seu coração e perceba a mensagem enviada por ele, através das sensações de conforto e desconforto; diante disso você saberá realizar uma escolha correta espontânea, para si e para os outros.

Quarta-feira: A Lei do Mínimo Esforço

… Praticar a Aceitação, dizendo: "hoje aceitarei pessoas, situações, circunstâncias, todos os fatos como eles se manifestarem". Saber que o momento é como deve ser. Dizer a si mesmo: "minha aceitação será total e completa; verei as coisas como elas são e não como eu gostaria que fossem". … Assumir a Responsabilidade pelas situações e por fatos que considere problemáticos; isso inclui não culpar a ninguém ou a alguma coisa. Todo problema traz em si uma oportunidade para transformá-lo em algo de imenso benefício. … Assentar a percepção na Indefensibilidade, desistir da necessidade de defender seus pontos de vista e de convencer os outros a aceitá-los; permanecer aberto a todos os pontos de vista e não se prender a nenhum deles.

Quinta-feira: A Lei da Intenção e do Desejo

… Fazer uma lista de todos os seus desejos. Carregar esta lista para todos os lugares. Olhar para ela antes de mergulhar no silêncio e meditação. Olhar antes de adormecer à noite. Olhar quando acordar pela manhã. … Liberar a lista de seus desejos e soltar no ventre da criação. Se as coisas não saírem como deseja, há uma razão no plano cósmico para isso. … Lembrar de praticar a consciência do momento presente em todas as ações. Não permitir que os obstáculos consumam e dissipem a qualidade da atenção no momento presente. Aceitando o presente como ele é, o futuro se manifestará nas intenções e desejos mais caros e profundos.

Sexta-feira: A Lei do Distanciamento

… Comprometer-se hoje com o distanciamento. Dar a si próprio e aos outros a liberdade de ser o que é. Evitar a imposição rígida de suas idéias de como as coisas devem ser. Não forçar soluções de problemas, criando assim outros. Participar de tudo, mas com envolvimento distanciado. … Transformar a incerteza em um ingrediente essencial da própria experiência. Na disponibilidade para aceitar a incerteza, as soluções emergirão espontaneamente do próprio problema, da própria confusão, da desordem, do caos. Quanto mais incertas forem as coisas, mais seguro deverá se sentir, porque a incerteza é o caminho da Liberdade. Através da Sabedoria da Incerteza encontrará segurança. … Entrar no campo de todas as possibilidade e antecipar a excitação que pode ocorrer quando se está aberto a uma infinidade de escolhas. Quando entrar no campo de todas as possibilidades, experimentará toda a diversão, toda a magia, todo o mistério, toda a aventura da vida.

Sábado: A Lei do Darma ou o Propósito da Vida

… Nutrir amavelmente a divindade que hoje habita em você, no fundo de sua alma. Prestar atenção ao espírito que anima seu corpo e sua mente. Despertar desse profundo sono dentro de seu coração. Carregar consigo a consciência da atemporalidade, do ser eterno, em todas as experiências limitadas pelo tempo. … Fazer uma lista de seus talentos únicos. Depois, outra lista das coisas que adora fazer quando esta expressando esses talentos. Diga então: "quando eu os expresso e os ponho em serviço da humanidade, perco a noção do tempo e crio a abundância em minha vida, bem como na vida dos outros." … Perguntar a si mesmo diariamente: "como eu posso servir?" e "como posso ajudar?" As respostas a essas perguntas permitirão ajudar e servir a seus semelhantes com amor.



“As Sete Leis Espirituais do Sucesso” - Deepak Chopra


...