10 Benefícios da Canela – Para Que Serve e Propriedades

Muitas pessoas usam especiarias como canela, açafrão, pimenta e gengibre simplesmente para realçar o sabor, mas saiba que elas têm seus usos medicinais. Na verdade, as estruturas moleculares de muitos medicamentos são baseadas em substâncias naturais. A canela é um exemplo de um tempero diário que tem uma lista impressionante de benefícios, principalmente devido a uma substância como cinamaldeído (componente que lhe dá o sabor e odor característicos).

O cinamaldeído pode fazer algumas coisas como acabar com o mau hálito e repelir insetos, mas o seu valor é muito mais profundo do que isso. Os benefícios da canela devem-se a esse componente. Esse texto tratará sobre a canela, para que serve, quais os benefícios da canela, assim como suas propriedades.

Para que serve a canela? Quais os tipos?

O perfume e o sabor da canela têm sido conhecidos desde o começo dos tempos, sendo um dos mais apreciados. Derivada da casca marrom de árvores de canela, nativas do Sri Lanka, tem sido usada há milênios como um tempero, um medicamento, e como um bem comercial extremamente valioso.

A canela geralmente vem em pau ou em pó. De qualquer forma, a melhor maneira de preservar a sua frescura é armazená-la em um recipiente de vidro em um local fresco e escuro. A canela é um ingrediente popular em muitas receitas e adiciona um sabor levemente picante a inúmeros pratos.

Existem centenas de tipos de canela, mas apenas 4 tipos ou variedades são usadas para fins comerciais: a canela ceilão, a cassia, a saigon e a korintje. Com excessão da ceilão, as outras três variedades também são classificadas na categoria cassia, porque elas são muito semelhantes entre si, com apenas pequenas variações na cor, sabor, forma e conteúdo de cumarina. Todos os tipos de cassia são duras e têm altos níveis de cumarina, uma substância conhecida por causar danos ao fígado. Já a ceilão é o único tipo suave e frágil, com níveis ultrabaixos de cumarina.

Benefícios da canela

As próximas seções apresentarão 10 dos principais benefícios da canela, explorando um pouco de suas propriedades:

1. A canela é carregada com antioxidantes

Os antioxidantes protegem o organismo dos danos oxidativos causados por radicais livres. A canela é carregada com poderosos antioxidantes, como os polifenois. Em um estudo que comparou a atividade antioxidante de 26 especiarias, a canela acabou como o vencedor claro, superando até mesmo “superalimentos” como o alho e o orégano. De fato, é tão potente que a canela pode ser utilizada como um conservante natural de alimentos.

2. A canela tem propriedades anti-inflamatórias

Inflamação no corpo é algo extremamente relevante. Ela ajuda a combater infecções e a reparar danos no tecido. No entanto, a inflamação pode tornar-se um problema quando é crônica (a longo prazo) e dirigida contra os próprios tecidos do corpo. As propriedades da canela a fazem poder ser útil a este respeito, porque alguns estudos demonstraram que os antioxidantes presentes nela têm uma atividade anti-inflamatória potente.

3. A canela pode reduzir o risco de doença cardíaca

A canela tem sido associada à redução do risco de doença cardíaca, causa mais comum de morte prematura no mundo. Em pessoas com diabetes tipo 2, 1 grama de canela por dia tem efeitos benéficos sobre os marcadores do sangue. Reduz os níveis de colesterol total, colesterol LDL, triglicérides, enquanto mantém os níveis de colesterol HDL.

Mais recentemente, um grande estudo concluiu que a avaliação de uma dose de canela apenas 120 miligramas por dia pode ter estes efeitos. Neste estudo, a canela também aumentou HDL (o “bom colesterol”).

Em estudos com animais, a redução da pressão sanguínea foi apontado como mais um dos benefícios da canela. Quando combinados, todos estes fatores podem reduzir drasticamente o risco de doença cardíaca.

4. Canela pode melhorar a sensibilidade ao hormônio insulina

A insulina é um dos principais hormônios que regulam o metabolismo e o uso de energia. Também é essencial para o transporte de açúcar no sangue a partir da corrente sanguínea e em células. O problema é que muitas pessoas são resistentes aos efeitos da insulina. Esta condição, conhecida como resistência a insulina, é uma característica de doenças graves, como a síndrome metabólica e diabetes tipo 2.

Bem, a boa notícia é que mais um dos benefícios da canela é que ela pode reduzir drasticamente a resistência à insulina, ajudando este incrivelmente importante hormônio a fazer seu trabalho. Ao ajudar a insulina fazer o seu trabalho, a canela pode diminuir os níveis de açúcar no sangue.

5. A canela diminui os níveis de açúcar no sangue e tem um poderoso efeito antidiabético

A canela é conhecida por seus efeitos de redução do açúcar no sangue. À parte dos efeitos benéficos com relação à resistência à insulina, a canela pode reduzir o açúcar no sangue através de vários outros mecanismos.

Em primeiro lugar, a canela foi apontada por diminuir a quantidade de glicose que entra na corrente sanguínea após uma refeição. Ele faz isso através da interferência com numerosas enzimas digestivas, que retardam a degradação de carboidratos no trato digestivo.

Em segundo lugar, um composto em canela pode atuar em células imitando a insulina. Isto melhora a captação de glicose pelas células, embora ela aja de maneira muito mais lenta do que a própria insulina.

Numerosos testes em humanos confirmaram os efeitos antidiabéticos da canela, mostrando que ela pode diminuir os níveis de açúcar no sangue em jejum em até 10-29%. A dose eficaz é tipicamente 1-6 gramas de canela por dia (cerca de 0,5-2 colheres de chá).

6. A canela pode ter efeitos benéficos sobre doenças neurodegenerativas

As doenças neurodegenerativas são caracterizadas por perda progressiva da estrutura ou função de células do cérebro. A doença de Alzheimer e doença de Parkinson são dois dos tipos mais comuns.

Dois compostos encontrados na canela parecem inibir a formação de uma proteína denominada tau no cérebro, que é uma das características da doença de Alzheimer. Em um estudo que avaliou a camundongos com doença de Parkinson, a canela ajudou a proteger os neurônios, normalizar os níveis de neurotransmissores e melhorar a função motora. Estes benefícios da canela devem ser mais estudados em seres humanos.

7. A canela pode proteger contra o câncer

O câncer é uma doença grave, caracterizada por um crescimento descontrolado de células. A canela tem sido amplamente estudada para o seu uso potencial na prevenção e tratamento do câncer. No geral, a evidência é limitada a experimentos em tubos de ensaio e estudos com animais, que sugerem que os extratos de canela podem proteger contra o câncer.

Ela atua através da redução do crescimento de células de câncer e da formação de vasos sanguíneos em tumores, e parece ser tóxica para as células cancerosas, causando a morte celular. Um estudo em ratos com câncer de intestino revelou que a canela pode ativar enzimas de desintoxicação potentes no intestino, protegendo contra o crescimento maior do câncer.

Estes resultados foram apoiados por experimentos em tubo de ensaio, que mostraram que a canela ativa respostas antioxidantes protetoras em células do intestino humano. Esses benefícios da canela devem ser confirmados em estudos controlados em breve.

8. A canela ajuda na luta contra infecções bacterianas e fúngicas

O cinamaldeído, o principal componente ativo da canela, pode ajudar a combater vários tipos de infecção. O óleo de canela foi apontado para tratar eficazmente as infecções do trato respiratório causadas por fungos. Ele pode também inibir o crescimento de certas bactérias, incluindo a Listeria e a Salmonella.

Os propriedades da canela antimicrobianas também podem ajudar a prevenir a cárie dentária e reduzir o mau hálito.

9. A canela pode ajudar a combater o vírus HIV

O HIV é um vírus que lentamente destrói o sistema imunitário, o que pode eventualmente levar à AIDS, se não for tratado. A canela extraída de variedades cassia pode ajudar na luta contra o HIV-1. Esta é a estirpe mais comum do vírus HIV em humanos.

Um estudo de laboratório observou as células infectadas pelo HIV e descobriu que a canela foi o tratamento mais eficaz de todas as 69 plantas medicinais estudadas. Testes em humanos são necessários para confirmar esses benefícios da canela.

10. A canela pode ajudar com o ganho de massa muscular

Esse é um benefício que decorre de algumas das propriedades da canela já relatadas nos tópicos acima. Ela pode ser usada como um auxiliar para o ganho de massa muscular.

Seu pâncreas libera o hormônio insulina em seu sangue, que diz ao seu fígado, músculos e tecido adiposo para tirar a glicose do sangue e armazená-la. Seu fígado e músculos armazenam a glicose como uma substância conhecida como glicogênio, e suas células de gordura armazenam-na como triglicérides.

O armazenamento de glicogênio expande o tamanho das células de músculo, e o armazenamento de triglicérides expande as células de gordura. Com o tempo, o corpo ganha resistência à insulina, sendo necessária cada vez mais insulina para realizar esta tarefa.

Nesse ponto, a canela contribui para o ganho de massa muscular, visto que melhorando a sensibilidade à insulina, tem um impacto positivo para o ganho de músculos. Além disso, os efeitos antioxidantes são úteis para aliviar o estresse muscular após exercícios intensos.

11. A canela pode ajudar em programas de perda de peso

Novamente, esse é um dos benefícios da canela que vêm das várias outras propriedades da canela já apresentadas. A canela pode retardar o esvaziamento do estômago, principalmente para reduzir os picos de açúcar no sangue. Sentindo-se mais saciado, as chances de que você vai comer menos são maiores.

A canela é um digestivo natural, ajudando na digestão adequada dos alimentos. Isso significa que você provavelmente irá extrair mais nutrientes para o seu corpo a partir de uma determinada quantidade de alimentos e não tem que comer excessivamente para o fazer.

A canela ajuda a armazenar menos ácido graxo. Se o seu corpo recebe o excesso de açúcar, o fígado converte este açúcar em ácidos gordos ou gordura. A canela parece aumentar o seu metabolismo de açúcar no sangue, o que significa que quebra o açúcar de absorção para o corpo como energia. Isso pode significar que menos ácidos graxos são produzidos para o seu corpo armazenar.

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Seu corpo registra energeticamente sua historia de vida

Mais eficiente que a memória do computador, seu corpo registra tudo que aconteceu com você desde a infância até agora. O psicólogo e teólogo francês Jean-Yves Leloup relaciona símbolos arcaicos com várias partes do corpo e esclarece as causas físicas, emocionais e espirituais das boas sensações e de algumas doenças.

Uma página em branco. É assim o corpo novinho em folha do recém-nascido. Desde o instante do nascimento e a cada fase da vida, a pele, os músculos, os ossos e os gestos registram dados muito precisos que contam nossa história. “O homem é seu próprio livro de estudo, basta ir virando as páginas para encontrar o autor”, diz Jean-Yves Leloup, teólogo, filósofo e terapeuta francês.

É possível escutar o corpo e conhecer sua linguagem, que muitas vezes se expressa por sensações prazerosas, por bloqueios ou pela dor, que nada mais é do que um grito para pedir atenção. “O corpo não mente. As doenças ou o prazer que animam algumas de suas partes têm significados profundos”, revela Leloup.

Ele nos convida a responder algumas questões sobre pés, tornozelos, ventre, genitais, coração, pulmões e muitas outras partes. Elas podem ser nosso guia em uma viagem de autoconhecimento que toca em aspectos físicos, emocionais e espirituais: “Primeiro, podemos notar qual é nosso ponto fraco, o lugar de nosso corpo em que vêm se alojar, regularmente, a doença e o sofrimento. Há a escuta psicológica pela qual podemos prestar atenção no medo ou na atração que vivemos em relação a algumas partes do corpo. E há ainda a escuta espiritual. O espírito está presente em nosso corpo, e certas doenças e algumas crises são manifestações do espírito, que quer trilhar um caminho, que quer crescer, que quer desenvolver-se em membros que lhe resistem”, diz ele. E continua: “Algumas depressões estão ligadas a fatores emocionais, a um rompimento, uma perda, uma falência. Mas há também depressões iniciáticas, em que a vida nos ensina, por meio de uma queda, um acidente, que devemos mudar nosso modo de viver”.

Descubra a seguir quais são os símbolos associados por Jean-Yves Leloup a cada parte do corpo e responda às questões, que facilitam a reflexão e o reconhecimento do que está impresso em você. Boa viagem!

Pés, as nossas raízes

 “Será que experimentamos prazer em estar sobre a terra? Podemos imaginar o corpo como um árvore. Se a seiva está viva em nós, ela desce às raízes e sobe até os mais altos galhos. É de nosso enraizamento na matéria que depende nossa subida à luz. É da saúde de nossos pés que vem o enraizamento”, explica Leloup.

Ele lembra que em diferentes práticas de ioga há a purificação dos pés, que são mergulhados na água salgada. “Pelos pés podem escorrer nossas fadigas e tensões.”

 “A palavra pé, podos, em grego, relaciona-se à palavra paidos, que quer dizer criança. Cuidar dos pés de alguém é cuidar da criança que o habita. Perguntei a um sábio: ‘O que posso fazer para ajudar alguém?’ Ele respondeu: ‘Lembre-se de que essa pessoa foi uma criança, que ainda é uma criança. E que tem dor nos pés.’”

Preste atenção: verifique se seus pés são seu ponto fraco. Como você se apoia sobre eles? Em seguida, toque-os, sentindo ossos, músculos e partes mais ou menos sensíveis. Quais são suas raízes familiares? Quais as expectativas de seus pais em relação a você? Qual seu sentimento em relação a filhos?

Tornozelos, a possibilidade de ir em frente

Termômetro da rigidez ou da flexibilidade com que levamos a vida, os tornozelos têm relação direta com o momento do nascimento. “Por que esse é também um momento de articulação entre a vida dentro e fora do útero. Alguns de nós conheceram dificuldades e viveram até traumas nesse elo que une a vida fetal com o mundo exterior. O corpo guardou essa memória e a expressa na fragilidade dos tornozelos”, diz o filósofo.

Segundo Leloup, os tornozelos simbolizam também o refinamento da vida, as relações íntimas e a articulação do material com o espiritual. As pessoas em que o tornozelo é o ponto fraco têm dificuldade de avançar nos vários aspectos da vida. Dar um passo a mais é ir além de nossos limites e também saber aceitar o que se é, seja isso agradável ou não. “Essa é a condição para ir mais longe”, finaliza ele.

Preste atenção: você costuma ter dor nos tornozelos? Essa região é rígida ou flexível? Sofreu entorses? Em que momentos de sua vida eles ocorreram? É difícil avançar em direção ao que você quer? Qual é o passo que você precisa dar e o passo ao qual resiste?

Joelhos, o apoio para dar e receber colo

A flexibilidade é uma das qualidades importantes para que os joelhos sejam saudáveis. “Quando eles são rígidos, é provável que surjam problemas na coluna vertebral e nos rins”, lembra Leloup, que nos revela o significado mais profundo dessa parte do corpo. “Em algumas línguas, estranhamente há uma ligação entre a palavra filho e a palavra joelho. Em francês, por exemplo, genou, joelho, tem a mesma raiz da palavra générer, gerar. Em hebraico, joelho é berekh, e também bar e bèn, que significa filho. Assim, ser filho, ser filha é estar no colo, envolvido por esse gesto, que é o elo entre os joelhos e o peito. Temos necessidade de dar e receber essa confirmação afetiva. E manter alguém no colo, sobre os joelhos serve para manter o coração aberto”, finaliza.

Preste atenção: observe como são seus joelhos. Eles são flexíveis, rígidos, doloridos? É bom tocá-los ou não? Quem o pegou no colo quando você era criança? Esse gesto de intimidade é familiar para você? Qual a sensação? E você, para quem dá colo (seja fisicamente, seja como símbolo de acolhimento)?

Genitais, a energia de vida

O teólogo Jean-Yves Leloup fala dos tipos de amor e prazer, dos traumas e das sensações vividos na infância que marcam para sempre nossa sexualidade. Ele ressalta que o encontro de dois corpos pode ser mais que físico. “A representação mais primitiva de Deus foi encontrada na Índia e são o lingan e a ioni, o símbolo fálico masculino e o genital feminino. Assim a representação do sexo foi a primeira feita pelo homem para evocar Deus – porque o sexo é onde se transmite a vida. Dessa maneira, passa a ser o local da aliança, algo de muito sagrado”, considera Jean-Yves Leloup. “Portanto, a sexualidade não é somente libido. Essa libido pode tornar-se paixão, passar através do coração e transformar-se em compaixão. É sempre a mesma energia vital, que muda e se transforma de acordo com o nível de consciência no qual nos encontramos.”

Preste atenção: quais são suas dores ou doenças relacionadas aos órgãos genitais? Você sofre desses males? Qual a sensação diante dos seus genitais (vergonha, repulsa, prazer)? Qual sua postura em relação à sexualidade (à sua própria e ao sexo no contexto cultural)?

Ventre, o centro processador de emoções

Estômago, intestinos, fígado, vesícula biliar, baço, pâncreas, rins são os órgãos vitais abrigados em nosso ventre. Eles são responsáveis pela transformação do alimento em energia, pela absorção de nutrientes e pela eliminação de toxinas.

Emoções como raiva, medo, prazer e alegria acertam em cheio essa região e também precisam ser digeridas. Leloup aponta que “o perdão tem uma virtude curativa porque podemos tomar toda espécie de medicamento, sermos acompanhados psicologicamente, mas há, por vezes, rancores que atulham nosso ventre, nosso estômago, nosso fígado”. Ele destaca que todas as partes do corpo lembram a importância de respeitar o tempo de digestão e assimilação de tudo que nos acontece de ruim e também de bom.

Preste atenção: como é sua digestão? Quando você tem uma forte emoção, sente frio na barriga ou alguma reação na região? Quais foram os fatos difíceis de ser digeridos em sua vida? O que há por perdoar?

Coração e pulmões, o pulso vital

Esses dois órgãos estão intimamente ligados a nossa respiração. “O coração é um dos símbolos do centro vital, ele é o centro da relação. E é importante observar como nossa vida afetiva influencia nossa respiração. Às vezes, nos sentimos sufocar porque não correspondemos à imagem que os outros têm de nós, e isso também impede que o coração bata tranquilamente. Para alguns, querer ser normal a qualquer preço, querer agir como todo mundo, pode ser fonte de doenças”, assinala o psicólogo Jean-Yves Leloup.

Agir de acordo com suas vontades mais genuínas e aceitar o que se é, mesmo que isso não combine com o grupo, pode ser uma das formas de se libertar e sair do sufoco.

Preste atenção: você já teve períodos prolongados de angústia ou tristeza? O que liberta sua respiração e o que o sufoca? Você se preocupa muito com a imagem que as pessoas têm de você? Já parou para ouvir as batidas de seu coração e o das pessoas a quem você ama? O que deixou seu coração partido? O que o fez bater feliz?

https://universonatural.wordpress.com/2013/06/25/seu-corpo-registra-energeticamente-sua-historia-de-vida/

Antidepressivos aliviam sintomas, mas não resolvem o problema e podem até piorar o quadro a longo prazo

Pesquisa mostra que os antidepressivos reduzem a capacidade do cérebro para produzir serotonina no uso prolongado.

Pelos últimos 25 anos as pessoas que sofrem de depressão têm sido tratadas com medicamentos antidepressivos como Zoloft, Prozac e Paxil – três dos inibidores seletivos da recaptação da serotonina mais vendidos do mundo, ou SSRIs. Mas as pessoas estão começando a questionar se essas drogas realmente são o tratamento mais adequado para a depressão, e se eles podem causar outros problemas.

Estas drogas foram concebidas para tratar um desequilíbrio químico no cérebro e, assim, aliviar os sintomas da depressão. Neste caso, é a falta de serotonina que os antidepressivos trabalham para corrigir.

Na verdade, existem tratamentos farmacêuticos para corrigir desequilíbrios químicos no cérebro para praticamente todas as formas de doença mental – da esquizofrenia até ADHD, e uma série de transtornos de ansiedade. Centenas de milhões de prescrições são escritos para medicamentos antipsicóticos, antidepressivos e ansiolíticos a cada ano somente nos Estados Unidos, produzindo milhares de milhões de dólares em receita para empresas farmacêuticas.

Mas se a premissa por trás dessas drogas for falho? E se as doenças mentais, como a depressão, não forem realmente causadas ​​por desequilíbrios químicos? E que milhões de pessoas as quais são prescritos esses medicamentos não obtêm qualquer benefício deles? E se essas drogas piorassem o quadro da doença mental no longo prazo?

O jornalista investigativo Robert Whitaker argumentou que medicamentos psiquiátricos são muito ineficazes para o tratamento de doenças mentais em seu livro: Anatomia de uma epidemia: Pílulas mágicas, drogas psiquiátricas e o aumento espantoso das Doenças Mentais na América.

Whitaker sustenta que a fundação da psiquiatria moderna – o modelo de desequilíbrio químico – não tem embasamento científico.

“Se você investigar a ciência por trás disso”, disse Whitaker Michael Enright ao anfitrião da edição de domingo da CBC Radio “você vai descobrir que não é verdade, e que esta era uma hipótese que surgiu na década de 1960, de que a depressão era causada pelos baixos níveis de serotonina, e que foi investigado e descoberto que isso não era verdade ainda no início da década de 1980.´´

“E já em 1998, a Associação Americana de Psiquiatria disse em seu livro que não estavam descobrindo que as pessoas com depressão têm qualquer anormalidade em sua serotonina, mas por ser uma metáfora tão eficaz para induzir as pessoas a tomar as drogas, ela continuou a ser promovida. “

O livro de Whitaker sem dúvida causou polêmica após o seu lançamento, mas foi através dele que conquistou o prêmio Investigative Reporters and Editors Book Award em 2010. E desde a sua publicação um número crescente de pesquisadores psiquiátricos influentes vieram publicamente opinar sobre o ponto de vista de Whitaker.

Ronald Pies, um psiquiatra e ex-editor da The Psychiatric Times, refere-se à hipótese de desequilíbrio químico como uma “lenda urbana” que os psiquiatras bem informados nunca compraram.

Whitaker diz que quando o seu livro foi lançado, a controvérsia maior não foi em torno do desmascaramento da hipótese do desequilíbrio químico. Foi sobre a sua descoberta de que as pessoas que tomaram medicamentos psiquiátricos eram mais propensas a continuar apresentando os sintomas, cinco anos após o diagnóstico, do que aquelas que não tomaram as drogas.

Thomas Insel, diretor do Instituto Nacional de Saúde Mental dos EUA, também pesquisou sobre o uso de medicamentos antipsicóticos, utilizados no tratamento de doenças mentais como a esquizofrenia, e chegou a uma conclusão semelhante.

Segundo Whitaker, a pesquisa sugere que as pessoas que sofrem de depressão podem não ter níveis de serotonina baixa, assim como o uso de antidepressivos reduz a capacidade do cérebro de produzir serotonina por conta própria, levando a um agravamento dos sintomas quando o paciente parar de tomar os medicamentos.

“Uma das preocupações” disse Whitaker “é que se você tomar estes medicamentos por muito tempo, quando parar seu cérebro irá voltar ao normal? E esta é uma questão em aberto agora.

“O que está muito claro é que só a droga raramente leva à recuperação a longo prazo”.

Fonte: CBC traduzido e adaptado por Psiconlinews

ENERGIA LIBERADA PELAS MÃOS CONSEGUE CURAR MALEFÍCIOS, AFIRMA PESQUISA! CONHEÇA E VEJA MAIS COMO USAR DESTE PODER…

Um estudo desenvolvido recentemente pela USP (Universidade de São Paulo), em conjunto com a Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), comprova que a energia liberada pelas mãos tem o poder de curar qualquer tipo de mal estar.

O trabalho foi elaborado devido às técnicas manuais já conhecidas na sociedade, caso do Johrei, utilizada pela igreja Messiânica do Brasil e ao mesmo tempo semelhante à de religiões como o espiritismo, que pratica o chamado “passe”.

Todo o processo de desenvolvimento dessa pesquisa nasceu em 2000, como tema de mestrado do pesquisador Ricardo Monezi, na Faculdade de Medicina da USP. Ele teve a iniciativa de investigar quais seriam os possíveis efeitos da prática de imposição das mãos. “Este interesse veio de uma vivência própria, onde o Reiki (técnica) já havia me ajudado, na adolescência, a sair de uma crise de depressão”, afirmou Monezi, que hoje é pesquisador da Unifesp.

Segundo o cientista, durante seu mestrado foi investigado os efeitos da imposição em camundongos, nos quais foi possível observar um notável ganho de potencial das células de defesa contra células que ficam os tumores.

“Agora, no meu doutorado que está sendo finalizado na Unifesp, estudamos não apenas os efeitos fisiológicos, mas também os psicológicos”, completou.

A constatação no estudo de que a imposição de mãos libera energia capaz de produzir bem-estar foi possível porque a ciência atual ainda não possui uma precisão exata sobre esse efeitos. “A ciência chama estas energias de ‘energias sutis’, e também considera que o espaço onde elas estão inseridas esteja próximo às frequências eletromagnéticas de baixo nível”, explicou.

As sensações proporcionadas por essas práticas analisadas por Monezi foram a redução da percepção de tensão, do stress e de sintomas relacionados a ansiedade e depressão.

“O interessante é que este tipo de imposição oferece a sensação de relaxamento e plenitude. E além de garantir mais energia e disposição.”

Neste estudo do mestrado foram utilizados 60 ratos. Já no doutorado foram avaliados 44 idosos com queixas de stress.

O processo de desenvolvimento para realizar este doutorado foi finalizado no primeiro semestre deste ano. Mas a Unifesp está prestes a iniciar novas investigações a respeito dos efeitos do Reiki e práticas semelhantes a partir de abril do ano que vem.

Fonte: http://www.rac.com.br/projetos-rac/correio-escola/107097/2011/11/25…

Utilizando do poder das mãos para usar deste beneficio aprenda aqui: SOMOSARTS.COM